Energiesparen im Haushalt: Die besten Tipps für den Alltag

Die in den Tipps aufgeführten Kosteneinsparungen beruhen auf Daten aus dem Jahr 2018 – die Summen sind aktuell vermutlich deutlich höher, hängen natürlich aber immer vom individuellen Stromvertrag ab.

• 1. Kühlschrank: Temperatur um 1 Grad erhöhen.
  In vielen Haushalten ist der Kühlschrank zu kalt eingestellt. 7 Grad reichen aus, damit die Lebensmittel frisch bleiben. Vor allem, wenn Sie den Kühlschrank richtig einräumen. Spart 5 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 9 kg CO₂)
• 2. Waschmaschine: Das Energiesparprogramm (Eco-Programm) nutzen.
  Obwohl es länger dauert, ist es sparsamer. Grund: Das Wasser wird weniger erhitzt und das spart Strom. Bei zweimaligem Waschen pro Woche spart man 8 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 13 kg CO₂)
• 3. Backofen: Mit Umluft statt mit Ober-/Unterhitze backen.
  Denn Sie können mit einer niedrigeren Temperatur backen; außerdem können Sie im Backofen mehrere Ebenen gleichzeitig nutzen. Spart bei einem Backvorgang pro Woche 18 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 31 kg CO₂)
• 4. Gefrierfach: Regelmäßig abtauen.
  Auch wenn es lästig ist: Denn eine 1 cm dicke Eisschicht verdoppelt den Stromverbrauch des Gefrierfachs. Spart 9 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 15 kg CO₂)
• 5. Waschmaschine: Die Maschine ganz, statt nur halb voll machen.
  Moderne Geräte können Sie ruhig richtig voll machen. Auch wichtig: Die Wäsche vor dem Waschen richtig sortieren. Spart bei zweimal Waschen pro Woche 25 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 43 kg CO₂)
• 6. Herd: Beim Kochen den Deckel nutzen.
  Klingt einfach, machen trotzdem viele nicht – obwohl sich so viel Strom sparen lässt. Auch wichtig: die Topfgröße sollte zum Kochfeld passen. Spart bei dreimal Kochen pro Woche 27 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 46 kg CO₂)
• 7. Beleuchtung: Halogenlampen durch LED-Lampen ersetzen.
  Übrigens lohnt es sich auch, Energiesparlampen durch LED-Lampen zu ersetzen. Der Austausch von drei Deckenlampen spart 55 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 95 kg CO₂)
• 8. Router: abends/nachts ausschalten.
  Bei manchen Routern können Sie das WLAN nachts per Zeitschaltung deaktivieren. Spart 12 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 21 kg CO₂)
• 9. Wasserkocher: Immer nur die Menge Wasser kochen, die Sie auch wirklich benötigen.
  Trotzdem gilt: Wasser im Wasserkocher erhitzen ist deutlich stromsparender als auf dem Herd. Spart 14 Euro pro Jahr bei der Annahme: Jeden Tag wurde 1 Liter zu viel gekocht - (entspricht ca. 25 kg CO₂)
• 10. Computer: In den Ruhezustand versetzen, statt den Bildschirmschoner zu aktivieren. 
  Auch sinnvoll: den Energiesparmodus verwenden. Wenn Sie täglich zwei Stunden den Bildschirmschoner vermeiden, sparen Sie 17 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 30 kg CO₂)
• 11. Herd: Eier und Gemüse mit nur 2 cm Wasser im Topf garen, anstatt sie komplett mit Wasser bedeckt zu kochen.
  Das spart nicht nur Strom, da weniger Wasser heiß gemacht werden muss, sondern auch Zeit. Spart bei dreimal Kochen pro Woche 10 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 18 kg CO₂)
• 12. Allgemein: Den Standby-Modus vermeiden und alle Haushaltsgeräte mithilfe einer Steckerleiste immer komplett ausschalten.
  Ausnahmen: OLED-Fernseher, Router und Tintenstrahldrucker. Spart bis zu 60 Euro pro Jahr - (entspricht ca. 100 kg CO₂)

Auch beim Heizen und Duschen lässt sich Energie einsparen.

• Duschen statt Baden
  Ein Dusche benötigt ca. 50 Liter Wasser, ein Vollbad hingegen 150 Liter. Zusätzlich sparen Sie durch den Einbau eines Duschsparkopfs bis zu 50 Prozent des Wassers.
• Heizung herunterregeln
  Heizung nachts und bei Abwesenheit herunterregeln (16°C), wenn es die Heizung nicht automatisch macht – smarte Thermostate helfen.